春天的時(shí)候萬(wàn)物復(fù)蘇，身體也慢慢的隨著時(shí)節(jié)的改變慢慢的醒過(guò)來(lái)。那些追逐時(shí)尚美麗的朋友們也在這個(gè)時(shí)候開(kāi)始各種減肥的計(jì)劃，為了夏天的時(shí)候可以穿的更美麗做好充分的準(zhǔn)備，當(dāng)下時(shí)尚健康的葡萄酒減肥法成為人們追捧的方法，其中紅酒起到了很大的作用。

　　了解葡萄酒的熱量

　　大部分葡萄酒 的熱毛量是在130~175卡路里之間，在紅酒中含有的酒精，是不能存儲(chǔ)在人體中的，也就是會(huì)通過(guò)人的肝臟拍出體外，也不會(huì)產(chǎn)生熱流量。由于人的酒精代謝能力是因人而異的，所以飲酒的時(shí)候要注意適量，用標(biāo)準(zhǔn)杯適量的飲用是不僅僅對(duì)人的心臟是很有好處的看，而且還可以預(yù)防腫瘤。

　　喝葡萄酒還要多喝水

　　人在傍晚的時(shí)候進(jìn)行散步是對(duì)自己的新陳代謝有好處的。這一天要多喝水，讓身體慢慢的慢下來(lái)。喝酒的話(huà)是可以幫助我們減壓的。喝酒的話(huà)會(huì)帶走我們體內(nèi)的一些水分此時(shí)要注意補(bǔ)水;其次就是飲食上也要進(jìn)行控制。